前藏行程一覽表

天數	行程	里程 (km)	景點	住宿 (海拔 m)
0	台北-西寧			西寧 (2275)
1	西寧-拉薩	1964	西寧半日遊 15:05 西寧西車站出發前往拉薩	火車
2	西寧-拉薩		14:35 抵達拉薩火車站	拉薩 (3675)
3	拉薩		哲蚌寺／羅布林卡／大昭寺／八廓街	拉薩
4	拉薩		布達拉宮／色拉寺／八廓街	拉薩
5	拉薩－澤當	159	桑耶寺 ／雍布拉康／昌珠寺／藏王墓	澤當 (3553)
6	澤當－日喀則	320	羊卓雍措／卡若拉冰川／滿拉水庫／江孜白居寺／宗山古堡	日喀則 (3837)
7	日喀則－定日	237	札什倫布寺	定日 (4302)
8	定日－珠峰	78	絨布寺	珠峰大本營 (5200)
9	珠峰－日喀則	303	魯魯溫泉	日喀則 (3837)
10	日喀則－納木措	387	納木措	納木措 (4718)
11	納木措－拉薩	227		拉薩 (2675)
12	拉薩－成都		前往拉薩貢嘎機場 (9:30 飛往成都雙流機場)	成都 (500)
13	成都 - 台北